Higiene Bucal é mais saúde e prevenção
A higiene bucal é a prática de manter os dentes e
gengivas limpos e saudáveis para evitar problemas dentários como
tártaro, gengivite, periodontite, cárie e outras doenças. Além disso,
deixa você com um hálito puro e sorriso bonito todos os dias!
Manter
dentes e gengivas saudáveis é fundamental para o bem-estar geral das
pessoas. Os cuidados diários preventivos, como uma boa escovação e o uso
correto do fio dental, ajudam a evitar que problemas dentários se
tornem mais graves. Anote: a prevenção é a maneira mais econômica e
menos dolorosa de se cuidar da saúde bucal, evitando o tratamento de
problemas que poderiam gerar incômodos.
Bom,
até agora você sabe o quanto a higiene bucal é importante no dia a dia e
os benefícios que traz, mas qual seria a forma ideal de fazê-la?
Os dentes devem ser escovados pelo menos três vezes por dia, após as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), e o fio dental deve ser utilizado em no mínimo uma dessas escovações. Utilize um antisséptico ou enxaguante bucal com flúor após escovar os dentes para eliminar as bactérias responsáveis pela formação de placas e prevenir o mau hálito.
Dê preferência a produtos com flúor, como cremes dentais e enxaguantes, pois protegem e fortalecem os dentes. Existe para uso em consultório dental,o flúor em espuma com menor risco de ingestão e sabores super agradáveis!
Você sabia que os alimentos que ingere também influenciam na sua saúde bucal? Procure ter uma alimentação saudável e equilibrada, com mais frutas, verduras e sucos naturais e menos doces e refrigerantes.
Visite regularmente seu cirurgião-dentista,
pelo menos uma vez a cada seis meses. Ele vai ensinar você a usar
técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção
extra durante a escovação e o uso do fio dental.
Ah, e não se esqueça que o clareamento
também é uma ótima opção para valorizar seu sorriso. Afinal, molhos,
chás, cafés, vinhos etc., presentes no dia a dia da nossa dieta, podem
interferir no brilho do seu sorriso.
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